Ad Code

Ticker

6/recent/ticker-posts

Sekilo Setiap Hari

Mar Mansor Ahad, Mac 19, 2017
Assalamualaikum


Sekilo Setiap Hari | Meninjak usia 33 ni, lemak-lemak dah mula tepu. Sudah dah nak susut berat ni. Senang je nak timbang berat badan ni. Naik je penimbang kat production. Accurate because calibrate every year.

 ~ Sebelum ~

~ Selepas ~

Apa yang sebelum dan selepas ye?

?

?

?

?


Ni ha, safety shoes je buat berat,. Hehehe..

Sebelum dan selepas buka safety shoes.



Nota Hati : Nak fit please...



Catat Ulasan

9 Ulasan

  1. Nour Adieb19 Mac 2017 pada 9:03 PG

    sy minum susu tepung everyday 4× sehari sebab akan kenyang minum susu tu, jadi makan hanya sedikit sebab dah kenyang 😄 pastu buat aktiviti yg boleh keluarkan peluh

    BalasPadam
  2. maszull19 Mac 2017 pada 10:35 PG

    assalamualaikum mar....boleh pi gym mar kalau nak fit...mcm kak mia n uyul...:)

    ** Mama Maszull

    BalasPadam
  3. Seorang Syed19 Mac 2017 pada 11:21 PG

    Uish ringan dah la tu kak. Saya 70 lebih ni haha

    BalasPadam
  4. Warisan Petani19 Mac 2017 pada 12:00 PTG

    49? kena tambah ni bukan kurangkan.

    BalasPadam
  5. Luqman Zakaria19 Mac 2017 pada 12:12 PTG

    Saya nih 3x ganda berat dari tuh..nak nangis bucu katil la..haha

    BalasPadam
  6. Kak Sue19 Mac 2017 pada 11:59 PTG

    Kak Sue nak fit jugak..kadang naik tangga dalam rumah pun menyugap..

    BalasPadam
  7. Hernee Nazir20 Mac 2017 pada 11:59 PG

    kahkahkah..mati2 ingat selepas tak makan nasi sehari ke..hahaha

    - JOM JOIN GIVEAWAY MARCH BY HERNEENAZIR.COM -

    BalasPadam
  8. Kaklong Chan21 Mac 2017 pada 2:18 PG

    Sama la kiter..
    Eksesais pun tak berapa jalan jugak.
    Nak makan ubat kurus takot la pulak. Huhu

    BalasPadam
  9. Wan Syahida22 Mac 2017 pada 5:09 PTG

    selesai singgah

    BalasPadam

Terima kasih sudi membaca dan meninggalkan komen.

Ad Code