Artikel ini dikongsi oleh kakak ibu yang sedang seronok bercuti di Sarawak sekarang ni. Sudah selamat tiba di Sarawak pagi semalam bersama emak dan abah. Cuti sekolah sudah bermula kan. Seronok pula menjadi guru, cuti sekolah je dapat cuti panjang.


Sumber dari majalah mana, ibu tidak ketahuan. Harap maklum.


Bahan-bahan :

2 biji oren
1/2 biji lemon
2 batang seleri
* Kupas kulit dan potong buah menjadi kecil.

Cara membuat :
- Masukkan buah-buahan yang sudah dipotong ke dalam pengektrak.
- Ekstrak jus buah-buahan ini, minum dengan segera agar khasiatnya terjamin.
- Anda juga boleh gabungkan buah oren, mangga dan pear.

Manfaat :
Buah-buahan ini tinggi dengan serat membantu tubuh menyerap nutrien yang lebih baik, membantu memproses penghadaman dan melangsingkan tubuh.